Дыхание по Бутейко помогает:
- Снизить тревожность и стресс за считанные минуты.
- Наладить сон и просыпаться бодрым.
- Вернуть телу легкость, ощущение контроля и энергии.
- Избавиться от панических атак и хронической усталости.
- Восстановить здоровье
Кому нужно быть на эфире:
- даже после сна чувствуете усталость страдаете от частых головных болей или напряжения шее/плечах
- боитесь выйти из дома из-за панических атак
- чувствуете снижение продуктивности и мотивации
- не можете сосредоточиться на делах из-за тревожности
- страдаете от хронических болезней: астмы, гипертонии, давления, сахарного диабета, аритмии, проблем с ЖКТ, аллергии, гипотиреоза, проблем с почками и т.д.
- не можете избавиться от вредных привычек
- страдаете от лишнего веса
- хотите научиться контролировать свое состояние и успевать больше
Этот эфир для тех, кто устал жить в тревоге, постоянном напряжении и проблем с самочувствием
